新生活、料理も洗い物もキッチンリセットも･･･と張り切りがちです。
せっかくの新居生活だからついつい頑張ってしまいますよね！
しかし長時間立つと腰が痛い、肩が痛いとなってしまうと辛いですよね。
その原因として“キッチンの高さが合っていない”ということが挙げられます。
そうならないために、キッチンの高さを上手く決める必要があります。
そこでこの記事ではキッチンの高さの計算式や選ぶコツなどを紹介します。
一条工務店のキッチンの高さのバリエーションは？
一条工務店のキッチン（スマートキッチン）は独自のもので台の高さは以下の3種類から選ぶことができます。
- H=800mm(床から80cm)
- H=850mm(床から85cm)
- H=900mm(床から90cm)
設計士の方のお話だと、850mmが一番選ばれる高さとのこと。
キッチンの高さの目安ってないの？
という方に朗報！
キッチン台の高さは身長によって「これがオススメですよ」という計算式が存在するのです。
その計算方法については次で解説していきます。
身長によって算出するキッチンの高さの計算方法
キッチン台の高さは身長によって使い勝手が変わります。
身長（cm）÷2＋5cm=キッチン台の推奨する高さ
以上の方法で算出することができます。
私（管理人）の場合は160cmなので上記の計算式に当てはめると、“160cm÷2+5cm=85”となり、850mmが推奨される高さになります。
「計算するのが面倒！」という方に他の身長も分かりやすいように10cm刻みで表にしました。
| 150cm | 800mm |
|---|---|
| 160cm | 850mm |
| 170cm | 900mm |
設計士の方によると主にキッチンに立つ方が
- 800mm･･･155cm以下の方
- 850mm･･･160cm〜170cmの方
- 900mm･･･170cm 〜180cmの方
といった風に選ぶことが多いそう。
ただし、あくまで目安なので実際には選ぶ高さが異なる方もたくさんいらっしゃいます。
「高さが足りない」
「高すぎる」
など感じ方は人それぞれです。
我が家もそのうちの一人でした！
我が家は母（155cm）と私（160cm）が立つことが多いのですが、一番高い900mmを選択しました。
その理由については後ほど紹介します。
一条工務店のキッチン台の高さを決めるコツはたったの2つだけ【簡単】
一条工務店のキッチン台の高さを決めるコツとして、
- 靴やスリッパを脱いで高さを確認する
- 展示場や宿泊体験会などで納得するまで何度も体感する
という2つのコツを押さえておきましょう。
靴やスリッパを脱いで高さを確認
展示場にいると、スリッパを履いていますよね。
キッチンの高さを決めるとき、ついついスリッパを履いたままで高さを決めてしまいがち。
普段からスリッパを履いてキッチンで作業する方は問題ないかもしれません。
しかし一条工務店では床冷房、床暖房を採用している方も多いので素足のままでいることが多いです。
ですので、靴やスリッパを履いている場合は脱いでカウンターの高さを確認するようにしましょう。
特に靴には厚みがあるので、感じ方がかなり変わるので要注意です。
展示場や宿泊体験会などで納得するまで何度も体感する
キッチンの高さを「これでいいかな？」と適当に決めてしまうと後に大変になることも。
高さを変えることはできないので、合わずに肩や腰を痛めてしまわないように展示場や宿泊体験会などで納得するまで何度も体感しましょう。
特に宿泊体験会だと実際に料理や洗い物をすることもできるので「この高さだと低すぎた！」、「高すぎかも･･･？」とリアルに感じることができます。
展示場も場所によってキッチンの高さが違ったりするので、試したい高さのある展示場まで足を運んでみるのも◎。
後悔しないように紹介した2つのコツをうまく利用して下さいね！
我が家が一番高い900mmを選択した理由
我が家が一番高い900mmの高さを選んだ理由は、850mmだと母も私も低く感じたからです。
選ぶ高さを間違えると、肩がや腰の痛みの原因に。
はじめは「高さなんて正直どれも同じじゃないの？」と思い、よく選ばれる850mmを選択していました。
しかし、展示場で850mmのキッチンに立った際「低いな」と感じてしまったのです。
「気のせいかな？」と思っていたのですが後悔するのも嫌だったので、我が家はショールームや宿泊体験会などで何度も体感するようにしました。
その結果、当初850mmの予定から900mmの高さにしたのです。
入居して2ヶ月ですが、今のところ快適です！
キッチンカウンターの高さに関する口コミ
実際に何センチの方がどのタイプを採用し手どのように感じているのか気になりますよね。
そこでキッチンの高さに関する口コミを抜粋してみました。
身長160cmです。
以前の家のキッチンは85cmで低いと感じ、今の家は90cmにしたところ快適です。
85cmのときは若干腰をかがめて作業してたのですが、90cmだとまっすぐ立って作業できます。
90は使いやすい。
８５では腰がいたくなった。
８５㎝で洗いものが辛いので、私も迷わず９０㎝にすることにします。
私は160cmなんですが、85cmと90cmで悩み、腰痛持ちなので結局90cmにしました。
キッチンに立つだけで腰痛がひどくなっていたので、とても楽になりました。
うちは８５にして、最初のうちは洗い物の時たまに腰が痛くなり、やっぱり９０にしておけばよかったと思いましたが、そのうち慣れてぜんぜん腰も痛くならなくなりましたよ。
今では８５で正解だったと思います。ちなみに私の背は１６０センチです。
一条工務店のキッチンの高さまとめ
一条工務店のキッチンの高さについて紹介しました。
身長に合わせた計算式は、
ですが実際に肘の高さや腕の長さなどは個人差があるため、実際に体感してから決めることをおすすめします。
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